GYM RÉVEIL NOGENTAIS

Des activités variées et adaptées à tous les âges et à toutes les aptitudes physiques, des animateurs dynamiques et disponibles, une ambiance chaleureuse, une équipe de bénévoles à l’écoute et animée d’une volonté de constante évolution, voilà qui pourra vous décider à être assidu pour vous maintenir ou vous remettre en forme.

Les classiques cours de renforcement musculaire, gym d’entretien et Pilates permettent d’entretenir et d’améliorer la tonicité musculaire et la silhouette par des exercices dynamiques et très variés, en sculptant l’ensemble du corps.

Les cours enfants regroupent des activités sportives diversifiées, attractives, évolutives, et surtout ludiques où l’enfant est mis en réussite avec une grande variété de matériel.
La zumba et le step, plus cardiotoniques permettent de développer la coordination et l’endurance, tout en musclant fessiers et jambes.

La country avec ses chorégraphies spécifiques à chaque musique est un excellent moyen pour entretenir la mémoire et travailler la coordination, sur des influences musicales variées (westcoast, twostep, irlandaises,polka, rock…).

Mais avant tout, la pratique de ces activités est excellente pour le MORAL.
Jours et horaires des activités proposées :

Lundi : Gym d’entretien 11h-12h
Step 19h-20h
Pilates 20h-21h

Mardi : Multi sports enfants 17h45-18h30 / 18h30-19h15
Renforcement musculaire 19h30-20h30

Mercredi : Zumba adultes 18h30-19h15 / 19h15-20h

Jeudi : Renforcement musculaire ou Pilates 19h-20h
Country débutant ou intermédiaire 20h15-21h45

Vendredi : Gym d’entretien 11h-12h

Les inscriptions sont toujours possible, tout au long de l’année sportive, venez tester les activités gratuitement et nous rencontrer.

La cotisation annuelle (90 euros adultes ) permet l’accès à tous les cours adultes de la saison.
La gent masculine est la bienvenue pour rejoindre nos sportifs déjà présents depuis quelques années.

Contact : nogengym@gmail.com

Page facebook : Nogen’GYM

Béatrice 06 35 91 98 93
Nadine 06 51 19 80 03 ou 09 50 48 23 09